Osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade dexenerativa caracterizada por danos nos discos intervertebrais. Como resultado, os discos, as vértebras e as articulacións da columna cervical vense afectados e a cartilaxe destrúese. A enfermidade é propensa á progresión e, a falta dun tratamento adecuado, pode levar a complicacións graves: dores de cabeza, trastornos circulatorios e incluso hernias. Coa osteocondrose da columna cervical, pódese producir inestabilidade das vértebras, ata o seu desprazamento. Isto, á súa vez, acelera a progresión da enfermidade, destruíndo a columna vertebral e exacerbando os síntomas.

Síntomas da enfermidade

Nas primeiras fases, a enfermidade ocorre practicamente sen síntomas: unha persoa pode sentir unha lixeira dor na columna cervical despois dunha actividade física intensa ou unha sesión prolongada nunha posición tensa, despois de movementos bruscos e inclinación da cabeza.

As principais manifestacións clínicas da enfermidade son:

• dores de cabeza;
• mareos e alteración da coordinación dos movementos;
• lixeiro crujido ao mover a cabeza;
• debilidade xeral.

Con menos frecuencia, a imaxe sintomática da osteocondrose complétase con debilidade das mans, adormecemento da lingua e funcións de fala deterioradas, problemas coa respiración, visión e audición, aumento da sudoración e presión arterial alta. Na maioría dos casos, obsérvanse varias das manifestacións listadas á vez.

En xeral, os síntomas da osteocondrose non son obvios; adoitan estar enmascarados por analxésicos. Este é o perigo da enfermidade: a maioría dos signos de lesións dexenerativas son similares ás manifestacións doutras patoloxías, o que dificulta o diagnóstico da osteocondrose cervical. Así, os mareos poden indicar inflamación do oído medio ou interno, os espasmos dos vasos cerebrais poden indicar problemas co aparello vestibular. O mesmo aplícase ás dores de cabeza. Ademais da osteocondrose, acompaña máis dunha ducia de trastornos: desde raíces nerviosas pinchadas e hipertensión arterial ata aumento da presión intracraneal e patoloxías oncolóxicas.

Estableceuse unha conexión entre a columna cervical e a presión arterial alta. A osteocondrose caracterízase por aumentos da presión arterial durante o día; A hipertensión prolongada non é típica para esta enfermidade. Como resultado da irritación reflexa das terminacións nerviosas e espasmos a curto prazo dos vasos sanguíneos, obsérvase unha dinámica diaria espasmódica da hipertensión arterial. O aumento da presión coa osteocondrose da columna cervical pode ir acompañado de dores de cabeza, dor nos membros, diminución da sensibilidade na zona do colo, aumentos da presión arterial despois do estrés e tensión muscular. Non obstante, este síntoma tamén se observa noutras enfermidades.

Etapas da osteocondrose cervical

Para facilitar o diagnóstico da osteocondrose cervical, distínguense 4 etapas da enfermidade. Esta é unha división bastante arbitraria, xa que a maioría dos síntomas da osteocondrose tamén se poden manifestar noutros trastornos. Ademais, o grao real de degradación do tecido na columna cervical pode non corresponder ás manifestacións externas dos síntomas.

1. A primeira fase da osteocondrose é preclínica. Ao principio, os síntomas son leves e adoitan estar asociados con estrés ou outras enfermidades. Hai unha desagradable rixidez no pescozo, dor ao dobrarse ou xirar bruscamente o pescozo. Nas fases iniciais, é moi eficaz tratar a osteocondrose da columna cervical coa axuda de osteopatía, terapia de exercicios e métodos de terapia manual, ou simplemente aumentar a súa actividade física e axustar a súa dieta.
2. Segunda etapa. A dor vólvese constante e aumenta significativamente cun xiro ou curva brusca. Aparecen cefaxia intensa, fatiga rápida e adormecemento en diferentes partes da cara.
3. Terceira etapa. A formación dunha hernia adoita ir acompañada de mareos e debilidade dos brazos, dor que irradia na parte traseira da cabeza e os ombreiros.
4. A cuarta etapa da osteocondrose cervical. Os discos intervertebrais destrúense e os tecidos entre eles endurecen. A violación das raíces nerviosas provoca dificultades no movemento, dor aguda e mareos e tinnitus.

As fases da osteocondrose cervical caracterízanse por cambios nos discos, no tecido da cartilaxe e na membrana sinovial. Canto maior sexa a dexeneración, maior será o grao da enfermidade. Todos os cambios son claramente visibles en resonancia magnética e TC, así como en raios X.

Que causa a osteocondrose cervical e quen está en risco

A osteocondrose cervical é provocada polos seguintes factores etiolóxicos:

• Estilo de vida sedentario e falta de actividade física adecuada.
• Unha postura tensa e fisioloxicamente antinatural durante o traballo; por exemplo, cando está sentado ante un ordenador, unha persoa adoita estar obrigada a inclinarse cara adiante.
• Demasiada actividade física - adoita observarse nos que practican deportes profesionais ou afeccionados.
• Calquera factor que contribúa a unha mala postura - usar zapatos incómodos, mala postura durante o sono.
• O exceso de peso, que moitas veces é causado por unha mala alimentación.
• Envellecemento do corpo e trastornos metabólicos.
• Patoloxías hormonais e intoxicacións.
• Estrés frecuente, tensión nerviosa severa, hipotermia local.

Ademais, segundo as teorías da medicina clínica, a osteocondrose cervical pode ser causada pola predisposición xenética, as características da estrutura anatómica da zona cervical, as consecuencias de lesións ou enfermidades infecciosas.

A osteopatía ten unha visión máis ampla deste problema e considera o corpo como un todo, onde ata a máis mínima desviación nunha parte provoca cambios en todo o corpo. Para a osteocondrose cervical, un médico osteópata determina a verdadeira causa da enfermidade e só despois comeza o tratamento. Para os pacientes, isto significa non só aliviar a dor no pescozo: tamén se normaliza o funcionamento do cerebro, o sistema músculo-esquelético e os órganos internos. Despois de moitos anos de sufrimento chega o alivio; sen fármacos e operacións, a mobilidade anatómica perdida e a lixeireza retornan.

Por que é perigosa a osteocondrose cervical?

Un gran número de vasos vitais concéntranse na zona cervical, polo que calquera violación nesta área está chea de consecuencias desagradables, incluíndo a falta de osíxeno, a hipertensión e a distonía vexetativo-vascular.

Coa osteocondrose cervical, os segmentos da columna vertebral que controlan o funcionamento das articulacións do cóbado, a glándula tireóide, as mans e outros órganos están afectados. Polo tanto, se a enfermidade non se trata, hai unha alta probabilidade de pinzas nerviosas e compresión dos vasos sanguíneos, o que afecta negativamente o funcionamento de absolutamente todos os sistemas do corpo.

Como tratar unha enfermidade mediante métodos osteopáticos

É posible acadar os maiores resultados posibles no tratamento da enfermidade só cun enfoque integrado que combina masaxe, medicamentos e fisioterapia. A osteopatía é eficaz no tratamento da osteocondrose. As manipulacións diagnósticas e terapéuticas realízanse mediante métodos de osteopatía estrutural, visceral e craneosacra. Eliminan fenómenos patolóxicos que causan dor na zona cervical.

Un osteópata para a osteocondrose cervical equilibra de forma óptima o traballo dos músculos e ligamentos na zona das vértebras cervicais. Prodúcese un estiramento suave e suave do eixe da columna, mellorando así o abastecemento de sangue e aumentando a flexibilidade. O tratamento osteopático non ten efectos secundarios e é absolutamente seguro. Antes de desenvolver un programa de tratamento, o osteópata realiza un diagnóstico completo para determinar o estado dos órganos e sistemas. Neste caso, o exame refírese non só ás vértebras cervicais, senón tamén aos tecidos adxacentes. Isto é importante para localizar a área de distribución dos procesos patolóxicos e atopar as principais causas da súa aparición.

En función dos resultados do exame, elíxese o tratamento axeitado para resolver os seguintes problemas:

• Restaurar a posición anatómicamente correcta das vértebras cervicais e da columna vertebral no seu conxunto, así como normalizar o funcionamento dos órganos e tecidos adxacentes.
• Reducir a tensión nos ligamentos, músculos e cápsulas nas que se atopan os órganos internos.
• Mellorar a circulación sanguínea nas áreas afectadas, normalizando a nutrición adecuada dos tecidos e o abastecemento de osíxeno á columna vertebral.
• Restauración da inervación dos membros e dos órganos internos.
• Activación dos recursos propios do organismo para axilizar o proceso de recuperación despois da patoloxía.

Recoméndase combinar o tratamento osteopático con terapia manual, fisioterapia e masaxe. O esquema dos procedementos e a súa composición determínase individualmente, en función do estadio e das características da osteocondrose cervical en cada paciente individual.

O tratamento osteopático implica só o uso das mans do médico; non se precisa ningún outro equipo médico. Elimínanse os síntomas desagradables da enfermidade xunto coas causas que a provocaron. O tratamento osteopático baséase nun efecto suave e indoloro sobre órganos e tecidos, e as técnicas de tratamento teñen como obxectivo a restauración completa de todas as funcións do corpo.

Terapia de exercicios para osteocondrose

Unha forma adicional sinxela e accesible (incluíndo na casa) de tratar a enfermidade é a fisioterapia. Esta dirección é bastante eficaz porque permite fortalecer os músculos do pescozo, restaurar o abastecemento de sangue ás áreas danadas e compensar a falta de actividade física na vida cotiá. A terapia de exercicio pódese complementar con natación, ximnasia na auga e trotar. Coa osteocondrose, a intensidade do exercicio non xoga un papel fundamental; a regularidade é importante. O exercicio terapéutico, en primeiro lugar, fortalece todo o pescozo, repoñendo así a funcionalidade insuficiente da columna vertebral.

Ademais, a terapia de exercicios está deseñada para:

• ensinar aos pacientes a relaxar os músculos e ligamentos do pescozo, a cintura escapular, as extremidades superiores e inferiores;
• fortalecer os sistemas cardiovascular e respiratorio;
• activar a circulación sanguínea na columna cervical;
• mellorar o trofismo dos tecidos brandos e do aparello miofascial;
• aumentar a mobilidade das articulacións intervertebrais;
• para formar a tolerancia do corpo á actividade física;
• aumentar o rango de movemento.

Para resolver estes problemas, utilízanse exercicios de respiración estática e dinámica, exercicios especiais destinados a desenvolver os músculos do pescozo, exercicios isotónicos e estáticos para ligamentos, así como complexos xerais de fortalecemento. En combinación con outros métodos de tratamento da osteocondrose, a terapia de exercicio proporciona unha dinámica positiva en calquera fase da enfermidade.

Os exercicios isotónicos baixo a supervisión dun especialista en fisioterapia reducen a gravidade da dor e os complexos dinámicos e estáticos aumentan a resistencia da forza e melloran a mobilidade do pescozo. Como resultado, as capacidades motoras dos pacientes son restauradas. Isto mellora significativamente o seu estado psico-emocional, ten un efecto beneficioso sobre o ton dos músculos profundos da columna vertebral, elimina os espasmos e mellora as capacidades de coordinación. Tamén se observan dinámicas positivas ao usar métodos de terapia de exercicios no sistema cardiovascular: a presión arterial e o pulso normalízanse, a resistencia física aumenta e o período de recuperación despois do exercicio redúcese. O sistema de kinesiterapia tamén se usa con éxito: exercicios en sistemas de suspensión para a activación neuromuscular. Restauran o movemento sen dor e melloran a función articular e muscular.

Os exercicios nunha unidade de kinesiterapia activan sen dor o cadro muscular e os músculos estabilizadores profundos. Isto permítelle desenvolver todas as áreas da columna vertebral, estabilizar as articulacións e mellorar o funcionamento dos músculos e tendóns.

Esta instalación dá resultados efectivos debido ao feito de que permite "apagar" os músculos superficiais e traballar só cos profundos. Os exercicios realízanse nunha cadea cinemática. O sistema de cabestrillo controla o corpo con precisión.

Nun estado antigravitativo, o paciente pode realizar exercicios de calquera complexidade, xa que a unidade de kinesiterapia neutraliza as cargas gravitatorias nas áreas danadas. Isto permítelle restaurar a actividade motora mediante a activación neuromuscular.

En cada sesión posterior, as cargas aumentan gradualmente, a dor e a rixidez desaparecen e normaliza a mobilidade anatómica non só do pescozo, senón tamén de todo o sistema músculo-esquelético. Restablece o estereotipo motor correcto do paciente (patrón motor).

Fortalecer os músculos da cintura escapular, por exemplo, mediante exercicios regulares con pesas lixeiras, tamén será bastante efectivo. Non obstante, está contraindicado levantar pesas (pesas, barras). Natación regular tamén é beneficiosa, axudando a descargar e relaxar a columna vertebral.

Masaxe para osteocondrose

Para a osteocondrose, as técnicas de masaxe tamén poden ser moi eficaces, xa que unha masaxe ben realizada:

• mellora a circulación sanguínea;
• reduce o risco de espasmos vasculares reducindo o ton muscular;
• alivia a dor;
• mellora o estado xeral.

Non obstante, a masaxe e a terapia manual deben usarse con extrema precaución, xa que a exposición incorrecta ou excesiva a áreas doridas da rexión cervical só pode causar danos.

Medidas preventivas da osteocondrose

Coa osteocondrose da columna cervical, a maioría das accións negativas pódense minimizar. Pero só en caso de prevención correcta e oportuna. Debería pensar en previr a enfermidade na infancia: unha mala postura ou os pés planos nun neno é un motivo para consultar a un médico.

A base das medidas preventivas para a osteocondrose da columna cervical é un estilo de vida correcto. Estes inclúen actividade física razoable e dosificada, actividade física periódica cun estilo de vida sedentario, alimentación saudable e control do peso corporal.

Cando aparecen os primeiros síntomas, debes prestar atención aos seguintes puntos:

• Se a túa profesión require un estilo de vida sedentario, debes elixir unha cadeira ergonómica que soporta toda a túa espalda, desde a parte inferior das costas ata a parte superior da cabeza.
• Durante o traballo sedentario, é recomendable realizar un conxunto de exercicios especiais para o pescozo cada hora.
• O conxunto de roupa de cama debe complementarse cun colchón ortopédico e unha almofada baixa e firme.
• Non se recomenda durmir en camas brandas e sofás con malla blindada.
• No tempo libre recoméndase camiñar máis e facer exercicio físico. Mellor - medicinais.
• Pero é mellor excluír o adestramento de forza e os deportes traumáticos.
• Durante o adestramento, cómpre manter a columna recta e evitar sacudidas bruscas.
• Cando fagas as tarefas domésticas, non debes estar de puntillas durante moito tempo nin manter os brazos levantados por riba da cabeza.
• Non estaría de máis facer un curso de masaxe terapéutica e preventiva na zona do colar cervical 2-3 veces ao ano.

Non te esquezas da nutrición adecuada. A dieta debe incluír unha cantidade suficiente de proteínas, vitaminas e minerais; se é posible, é recomendable comer máis fontes de coláxeno natural: marisco, marmelada, marmelada. Abandonar os malos hábitos axuda a manter o abastecemento de sangue activo aos discos intervertebrais.

Conclusión

A corrección osteopática da osteocondrose cervical é o camiño cara a unha vida saudable. A irritación e a compresión dos nervios polos músculos ou a fascia afectan negativamente ás funcións dos órganos internos.

Por este motivo, o tratamento osteopático dirixido a restaurar a posición dos ósos do cranio e traballar coa fascia permite:

• normalizar a frecuencia cardíaca;
• mellorar as funcións secretoras do estómago;
• eliminar as causas da disbiose;
• normalizar a motilidade intestinal;
• corrixe a túa postura.

Os nervios tensos durante a osteocondrose fixan as costelas, contribúen á inclinación unilateral do corpo, forman dor e escoliose. Polo tanto, o tratamento osteopático da rexión cervical permítelle cambiar a súa postura.

A enfermidade adoita ser causada polo envellecemento natural do corpo. As sesións de corrección osteopática permiten eliminar aquelas restricións desagradables que están asociadas a cambios no tecido cartilaginoso relacionados coa idade.

O médico mesmo atopa causas ocultas de vasoconstricción e cambios patolóxicos na columna vertebral, xa que considera o corpo como un todo. Como resultado deste efecto, non só se restablece o correcto funcionamento da propia columna vertebral, senón tamén aquelas estruturas nas que os cambios empeoraron o abastecemento de sangue aos discos.

Ao identificar e eliminar as causas subxacentes, restablecen as relacións naturais de tecidos e órganos, alivianse presións e tensións.

O resultado do tratamento osteopático complexo é a eliminación de dores de cabeza, mareos, rixidez da mañá e outros síntomas desagradables. Recupérase a boa saúde e o rendemento, e o número de ataques agudos redúcese significativamente.

Un estilo de vida saudable e activo é a mellor forma de manter os resultados da corrección osteopática.